YEMEK YEMEYİ YENİDEN ÖĞRENMEK: TIPKI BİR ÇOCUK GİBİ

YEMEK YEMEYİ YENİDEN ÖĞRENMEK: TIPKI BİR ÇOCUK GİBİ
5.7.2020

EĞİTİM İÇERİĞİ

Gün 1

10Haziran 2020, Salı

19:00-21:00

Zoom üzerinden görüntülü eğitim

Konu: Atalardan Gelen Yeme Alışkanlıklarından Özgürleşmek

Öyle yeme alışkanlıklarımız var ki, bize iyi gelmiyor. Ama nereden kaynaklandığını da bilmiyoruz.

Öncesinde size vereceğimiz soruları cevaplayacak ve eğitime hazırlıklı geleceksiniz. Bakalım hangi yeme alışkanlığı size nereden geliyor? Peki bu alışkanlıklar size hafifleme yolunda hizmet ediyor mu? Etmeyenlerden özgürleşeceğiz. Edenlerin farkına varacağız.

Atalarımız için ya da Atalarımız gibi değil kendimiz için nasıl yiyebiliriz?

Gün 2

11 Haziran 2020, Çarşamba

19:00-21:00

Zoom üzerinden görüntülü eğitim

Konu: Duygusal Sebeplerle Yeme Alışkanlıklarının Farkına Varmak

Yemekten bir şeylerin acısını mı çıkarıyorsunuz? Hep o çikolatanın tadı ağzınızdan gitmesin diye mi düşünüyorsunuz? Yoksa kilo alacağım korkunuz çok ama çok ve yine de kendinizi yemeden alıkoyamıyor musunuz? Sizinki duygusal açlık ama hangi duygu bunu bilemiyor musunuz? İşte bu soruların yanıtlarını çalışacağız birlikte. Ve duygusal açlıkla değil fiziksel açlıkla yemeyi yeniden hatırlayacağız. Bir gün önce size sorularımız olacak ve yemek de yiyeceğiz birlikte, bu deneyimi birebir yaşayacağız. Farkına vardıkça özgürleşiyoruz, yaşasın!

Gün 3

12 Haziran 2020, Perşembe

19:00-21:00

Zoom üzerinden görüntülü eğitim

Konu: Yemek Nasıl Yenir? Bir Çocuk Gibi Yemeyi Hatırlayacağız

Başkalarından gelen yemek alışkanlıklarını fark ettik. Ve hangi duygularla yediğimizi de. Aslında başkaları gibi, başkalarının kurallarılehala yediğimizi. Çikolatayı hangi duygusal açlıkla yediğimizi.

Üçüncü günde, bir çocuk gibi keyifle yemek yemeyi yeniden hatırlayacağız.Fiziken yemek de yiyeceğiz bugün de. Ve eğitim öncesi size yine sorularımız olacak.

Yediğinin tam tadını almak, acıkarak istediğini yemek, doyduğunu hissetmek ve sonrasında suçluluk, öfke ya da üzüntü gibi hislere kapılmamayı hatırlayacağız.

EĞİTİMİ VEREN:
ÖZLEM MAVİ SALTIK

1969 doğumlu Özlem Mavi Saltık, ODTÜ İşletme mezunu ve Koç Üniversitesi’nde de Executive MBA’ini tamamladı.
22 yıl finans sektöründe çalıştıktan sonra, 2012 yılından beri sağlıklı gıdalar, vücut, gıda ve hastalık/sağlık ilişkisi üzerine araştırmacı, konuşmacı, yazılar yazıyor ve Laya İstanbul’un kurucu ortağı.En önemlisi de hayat boyu öğrenci.
Laya’da yüzlerce danışanla çalıştı ve çalışmaya da devam ediyor.
Edindiği tecrübeler yanında aldığı eğitimlerden bazıları da şöyle:
Svagito Liebermeister, (Aile Dizilimi) 1, 2 ve 3. seviyeleri,
Svagito Liebermeister ve Meera, Dişi ve Eril
Marina Reimslagh'dan Psych-K Birinci ve İleri Seviye
Stephen Hausner'dan Family Constellation ve Nefes
SagarpriyaDeLong'dan İçimizdeki erkek, içimizdeki dişi: İki zıt kutubun buluşması
Seiba’dan İnsanın Anahtarı Hikayeler eğitimi
Pelin Turgut, Bu Yolculuk Senin 1 ve 2
New German Medicine konu başlığında:
Dr. Gilbert Renaud, Recall Healing, Sembolizm ve Rüya Yorumları
Dr. Gilbert Renaud, Recall Healing, Çocuklarda Öğrenme Problemleri, Davranış Bozuklukları ve Çocuk Hastalıkları
Isabelle Benarous Bio Reprogramming Temel Seviye 1,2,3 ve 4 ve Weight Profiling
Dr. Gilbert Renaud, Recall Healing Seviye 1, 2 ve 3
Isabelle Benarous, Bio Reprogramming eğitimi devam ediyor.


bulten

E-BÜLTEN

E-posta adresinizi girin Kendinizi İyi Hissetmek İçin 5 Önerimiz kitabını hemen gönderelim.


KAPIDA NAKİT
ÖDEME

Verdiğiniz siparişleri isterseniz kapıda Nakit ödeyebilirsiniz

KAPIDA KREDİ KARTI İLE ÖDEME

Verdiğiniz siparişleri isterseniz kapıda Kredi Kartı ile ödeyebilirsiniz

HAVALE İLE ÖDEMEDE İNDİRİM

Havale ile yapılan ödemelerinizde %5 İndirim.

MOTOKURYE İLE HIZLI TESLİM

Saat 12:00’a kadar verilen siparişlerde motokurye ile hızlı teslim

GÜVENLİ
ALIŞVERİŞ

3D Secure ile %100 güvenli alışveriş