“Bayağı kilo verdim. Eşim bana hamile gibi görünüyorsun demeyi bıraktı. Bu süreçte çok iyi alışkanlıklar edindim ve hayatımın günlük akışına yerleştirdim. Kendime iyi gelen besinleri öğrendim. Ama hayatın amacı sağlıklı yaşamak olduğunda müthiş bir çaba göstermen gerekiyor, bu sonra yetişememe, tam yapamama endişesine dönüşüyor. Ve bu arada arkadaşlarını, aileni, sevdiklerini yani hayatı ıskalıyorsun. Sağlıklı olmak aslında mutlu ve neşeli olmakmış

Aralık Ayı atölye içeriklerimizi ekte görebilirsiniz. Tüm atölyelerle ilgili bilgi ve rezervasyon için info@laya.istanbul'a yazabilir ya da 212 265 50 55'i arayabilirsiniz.